欢迎来到西檬之家的新人教育培训专栏。作为字母圈（BDSM实践群体）前线观察者，我们致力于为每一位求知的新手提供不掺杂色情、层次分明的专业认知工具。在本指南中，我们将聚焦字母圈中的基础角色概念。这是M的基础课程，第一课：什么是M？
M，是Masochism的缩写，也即受虐者。在一个健康、安全的BDSM互动中，M主动选择承受一定的身体或心理刺激，以换取自身的满足和愉悦。M的角色并非被动妥协或屈服，而是基于个体的自我决定。
SSC原则与M的定位
在西檬之家的语境下，我们始终强调SSC（安全、理智、知情同意）对于所有角色的底层意义。M参与BDSM活动的前提是明确其边界与承受范围，并在互动中持续确认自己的舒适程度。每个M都可自主设定自己的。
M在支配/臣服关系中的心理机制
令人误解的是，M只是被动承受的一方。实际上，M是亲密关系中的主动选择者。M通过接受支配感获取自主感与价值确认，这是一个复杂的知情权承认过程，远超出简单的行为认可层面。
我们之后会展开讲述SSC原则及其在家用进行小圈实验的实践攻略，新人请记住：只有基于明确认知的情况下，每一个角色设定才有意义，西檬之家24小时守候，随时解答各位的疑问。